Raspberry Ketone

Raspberry Ketones’un yartıcıları Raspberry Ketones Max adında yeni bir ürün piyasaya sürdüler.

Bu doğal besin suplemanı, besinsel suplemanlar ve kilo kaybı konusunda çıkan en son ve en harika üründür. Raspberry Ketones Max, kilo kaybına yardımcı olabilmesiyle ünlüdür. Bu kilo kaybı suplemanı piyasaya ilk sürüldüğünde büyük bir başarı elde etti. Herkes bunun bir parçası olmak istedi. Diğer siteler Raspberry Ketones ürünün harika övgüler ve kullanıcı referansları aldığından dolayı bu yeni ürünün hem çevrimiçi hem de çevrimdışı bu kadar talep gördüğünü öne sürdüler.

Raspberry Ketones Max Nedir ve Nasıl Çalışır

Raspberry Ketones Max en son çıkan sağlıklı beslenme ve kilo kaybı suplemanıdır. Ketone, Ahududulara harika kokularını veren enzimdir. Bilim adamları Ketone enziminin metabolizmanızı hızlandırdığını ve metabolizmanızı hızlandırması için diğer proteinler üzerinde çalıştığını ispatlamışlardır. Belirli yiyecekleri tüketerek, egzersiz, spor yaparak veya yarım saatlik tempolu bir yürüyüş yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Metabolizmanız hızlandığında, bedeninizdeki yağ hücrelerini yakmaya odaklanır.

Ahudududaki Ketonlar yeterince demir almak gibidir. Bazen sadece diyetinizi değiştirmeniz yeterli değildir. Demir suplemanına veya infüzyona ihtiyacınız olabilir. Eğer bu enzimi yeteri kadar elde etmek için ahududu yemeye başlarsanız muhtemelen bunu bir hafta boyunca yapmak zorunda kalır ve zamanınızın büyük bir bölümünü tuvalette geçirirsiniz. Ketone enzimlerinin sizin için yapabileceklerine ulaşmak için binlerce Ahududu yemek zorundasınız. Bilim adamları Keton enzimi elementini izole etti. Bir tablet aldığınızda 500 mg’lık Ahududu Ketonu almış oluyorsunuz.

Raspberry Ketone Testimonials

Bu Ürünün İçerikleri Nelerdir?

Ahududu ketonu, yeşil çay (kafeini azaltılmış), korm, l-thanine ve kafein. Ahudud ketonlarının yanı sıra b ürün 550 mg yeşil çay barındırmaktadır. Yeşil çayda bir çok antioksidan bulunmaktadır ve yağ yakımını kolaylaştırır. Krom, şekeri kan dolaşımına iletir ki bu da enerjiye dönüşür. Krom ayrıca şekerlerin vücudunuzda enerjiye dönüşme sürecini hızlandırır. L-Theanine ayrıca stresi ve sıkıntıyı azaltmak da yardımcı olur. Eğer stres ve sıkıntıdan muzdaripseniz, kilo verememenizin nedenlerin birisi de bu olabilir. Kafeine metabolizmanızı hızlandıran, enerji veren maddelerden biridir. Yani temel olarak tüm bu maddeler metabolizma hızınızı arttırmak için beraber çalışmaktadır.

Yan Etkilerden Dolayı Endişeleniyor musunuz?

İnsanların kaygılandığı tek şey kafeindi.  Bazı insanlar kafein tüketince uyuyamamakta veya kafein onlara bir şekilde iyi gelmemekte. Sizi günün sonunda yorgun hissettiren ilave bir enerji hissedebilirsiniz. Bu aslında iyi bir şekilde uyuyabildiğiniz için  kötü bir etki değildir.

Raspberry Ketones Max Ne Kadar Etkilidir

Raporlara göre oldukça etkili. Eğer tavsiye edilen şekilde tüketir, dengeli bir diyet uygulayıp, egersiz yaparsanız, kilonuz düşmeye başlayacaktır. Bir çok müşterimiz bir kaç hafta içerisinde sonuç aldığını bildirdi. Eğer tartınız yoksa, kıyafetlerinize nasıl sığdığınıza bakabilir, kilo verip vermediğinizi anlayabilirsiniz.

Kullanma Talimatları

Günde 2 kere 1 tablet alabilirsiniz. Tableti yemek yemeden yarım saat önce alın. Eğer kafeinin size uyutmadığı konusunda endişeliyseniz, ilk tableti sabah erkenden, daha sonra diğerini öğleden sonra alın. Ayrıca koladan, kahveden, çikolatadan ve kafein barındıran her şeyden uzak durum.

Raspberry Ketones Max’i Nereden Satın Alabilirim

raspberry-ketoneTürkiye artık bir web sitesinden online satın alabilirsiniz. Avustralya’daki doğal besin mağazalarında bulunmaktadır ve ürün de Avustralya’da üretilmektedir. Bir şişede 60 tablet bulunmaktadır ki bu da bir ay yeteceği anlamına gelmektedir. Sizin yerinizde ben olsaydım, eğer çevrenizde indirimli eczacılar veya doğal besin dükkanları varsa onları denerdim.

Potansiyel Yan Etkileri

Karşılaştığım tek yan etki kafeindi. 400mg kafein barındırmaktadır ve ben sabah akşam kahve içtiğim için bunun ne kadar olduğunu bilmiyorum. Eğer kahve içen biriyseniz, muhtemelen bir sorun yaşamayacaksınız. Fakat eğer kahveye tahammülünüz yoksa, biraz araştırıp kafein olmadan veya daha az kafeinle aynı etkiyi yaratabilecek benzer şeyleri araştırmanızı öneririm. Belki de daha az kafein ile gücü daha az olan bir ürün mevcuttur.

Başka önemsiz bir ayrıntı ise bir sitenin 500 mg keton enzimi barındırdığını söylerken diğerlerinin hepsinin 300 mg barındırdığını söylemesidir. Amazon farklı miktarlarda satış sunmaktadır. Belki bu kaygılarınıza cevap olabilir.

Genel Olarak

Bu ürün gerçekten güzel görünmekte ve kilo vermek istersem kesinlikle kullanabileceğim bir ürün. Kahveyi sevdiğimden, yazı yazarken bütün gece kahve içtiğimden kafein bende çok sıkıntı yaratmıyor. Ayrıca çokça kola da içiyorum. Bir kaç yıl önce 90 kiloydum. Bu ürünü o zamanlarda test etmek gerekirdi. Fakat hastalığım nedeniyle çok kilo verdim. Ama yine de, kilo vermek isteyen arakdaşlarıma bunu tavsiye edeceğim.

Raspberry Ketone Max hakkında daha fazla bilgi almak için resmi siteyi buradan ziyaret edin.

Kilo Kaybetmenin 8 Kolay Yolu

Posted by Kilo Kaybı Antrenör | Kilo Kaybı

Diyet yapmadan kilo vermek

Diyet yapmadan kilo kaybedin!

Diyet yapmadan kilo vermek mi istiyorsunuz? Bu bir hayal değil. Bir şeyleri başarmak için katı bir diyet programı izlemenize gerek yok; bu kolay fakat etkili değişimleri uygulayarak kilo vermenize yardımcı olabilirsiniz.

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi yöntemlerden biri Raspberry Ketone Max’tir.

Yiyecek Besin Öğeleri Etiketi Örneği.

  1. Etiketleri Okumayı Öğrenin
    Kilo vermek için yiyeceklerin etiketlerini okumayı öğrenmek önemlidir. Eğer kalorileri doğru bir şekilde saymak istiyorsanız, buna ihtiyacınız var. Bir yiyeceğin kalori içeriğini ve daha da önemlisi servis boyutunu bilmeniz gerekiyor. Fakat bazı rakamlar tam olarak doğru olamayabileceğinden dikkatli olmalısınız. Kilo kaybetmek için gerekli olan sağlıklı seçimleri yapmak adına farklı yiyecekler ve içecekler arasındaki etiketleri karşılaştırmayı bilmek oldukça önemlidir.
  2. Atıştırmalıklarınızı Akıllı Bir Şekilde Tüketin
    Her üç saatte bir, bir şeyler tüketerek kan şekeri düzeyinizi iyi bir seviyede tutabilir ve aşırı besin tüketimini engelleyebilirsiniz. Çok fazla acıkmak, sağlıklı bir şekilde beslenme ve porsiyon kontrolü üzerinizdeki çabalarınıza kötü etki edecektir. Atıştırmalıklardan kaç kalori almanız gerektiğinden emin olun ve daha sonra elma veya yağı azaltılmış cedar peyniri gibi sağlıklı, tatmin edici atıştırmalıklar tüketin.
  3. Daha Fazla Tahıl ve Sebze Tüketin
    Tam tahıllar, meyveler ve sebzeler sağlığınızı geliştiren besinler sağlayıp, hastalık riskini azaltmakla kalmaz; aynı zamanda kilo vermenize yardımcı olur. Doğal olarak kalorileri azdır. Bu sayede bu besinlerden daha fazla tüketebilir ve diyetinizde nispeten sağlıksız yiyecekler yerine onlara yer verebilirsiniz. Ayrıca tam tahıllı gıdaların içerisindeki lif ve sebzeler daha uzun bir süre tok kalmanızı sağlayacak( ki bu da porsiyonları kontrol etmenizi ve aç olmadığınız zaman yemek yemenizi engellemenizi sağlayacaktır) ve sonuç olarak kilo verebileceksiniz.
  4. Yeterince Sık Yiyin
    Kilo vermenin en kötü yollarından birisi nedir? Öğün atlamak. Bir çok insan öğün atlamanın kaloriyi azaltmada iyi bir yöntem olduğunu düşünmekte fakat sonuç olarak kilo verememektedirler. Eğer düzenli öğünlerinizi tüketmezseniz, çok fazla yemek yemeye daha yatkın olursunuz. Ayrıca eğer yeterince yemek yemezseniz, vücudunuz “starvasyon moduna” geçebilir ki bu da, vücudunuzun kilo kaybından ziyade var olan kiloyu korumasına (hatta kilo almasına) yol açabilir!
  5. Bol Bol Su İçin
    Su, kilo verme konusunda size bir kaç şekilde yardım edebilir. Eğer “su kilosu” gibi problemleriniz varsa, daha fazla su içmek şişmenizi engelleyebilir. Kilo aldıran içeceklerin yerine suyu koyarak yüzlerce kaloriyi diyetinizden eksiltebilirsiniz. Aslında, eğer işin matematiğini yaparsanız, asitli içecekleri bırakarak keseceğiniz kalori ve tasarruf edeceğiniz para miktarını görünce şok olacaksınız. Su içmek için susamayı beklemeyin; susuzluk açlıkla karıştırılabilir, bu da çok fazla yemenize yol açar. Suyu sevmiyor musunuz? İştahınızı bastırmak için tatlandırılmış su yapmayı deneyin.
  6. Hareket Edin
    Düzenli olarak egzersiz yapmadan kilo vermek ve bu hali korumak neredeyse imkansızdır. Hemen bu gün tempolu yürüyüş yapmaya başlayın veya bisiklet sürmeyi öğrenin. Günlük egzersizlerinizi 10 dakikadan 30-40 dakikaya yükseltin, haftalar ierisinde bunun faydasını sağlık ve kilo kaybı açısından göreceksiniz. Ayrıca egzersiz yapmak metabolizmanızı hızlandırır ve kilo vermenizi kolaylaştırır.
  7. Porsiyon Denetimi Yapın
    Yemekleri ölçmek çok sıkıcı bir işmiş gibi gelebilir. Fakat kilo vermeniz konusunda çok büyük fayda sağlayacaktır. İlk olarak yiyeceğinizin standart servis boyutuyla kendi servis boyutunuzu kıyaslayarak işe başlayın. Çok fazla tüketilebilme ihtimali olan belirli basil yemekler bulunmaktadır ve genellikle bu yiyecekleri tavsiye edilen servis boyutunun iki veya üç katı tükettiğinizin farkına varabilirsiniz. Zamanlar beyninizi porsiyon boyutlarını kontrol edecek şekilde tekrar programlayabilirsiniz ki bu kilo verme konusunda önemli bir yetidir.
  8. Not alın
    Kilo vermek isteyen bir kişinin yapması gereken ilk şey nedir? Yemek günlüğü tutmak. Tüm yapmanız gereken bir deftere ne zaman neyi ne kadar yediğinizi not etmek. Veya About.com’un Calorie Sayımı özelliğinde çevrimiçi olarak da bunu yapabilirsiniz. Bir yemek günlüğü mevcut yeme alışkanlıklarınıza ilişkin size daha berrak bir resim ortaya koyacak. Bu sayede kilo vermek için gerekli değişimleri tespit edebileceksiniz.

Ahududu Keton Max ile artık kilo kaybetme başlayın .